Iluminación adecuada para el trabajo en oficinas
Iluminación adecuada para el trabajo en oficinas
La oficina es el centro neurálgico de cualquier empresa, el lugar en el que se realizan las actividades más relevantes y las que están estrechamente relacionadas con el core business. En los últimos años, han surgido tendencias aplicadas a los puestos de trabajo con el objetivo de incrementar la seguridad y eficiencia, los actuales sistemas de comunicación, en su mayoría ligados a monitores exigen estándares de iluminación adaptados a estas condiciones.
Una iluminación deficiente en términos de cantidad y calidad puede originar fatigas o molestias que interfieren en la salud y productividad del trabajador.Cuando una estación de trabajo tiene un déficit o un exceso de iluminación, la persona que trabaja en ella puede ver reducidos su bienestar y productividad debido al estrés y fatiga. En este artículo mencionamos prácticas para lograr una buena iluminación en nuestro lugar de trabajo.
Una iluminación deficiente puede originar:
Fatiga mental o cefalea: resultado del esfuerzo constante al intentar leer algún documento, por ejemplo.
Fatiga Muscular: por la necesidad de mantener una postura incómoda o poco natural.
Para evitar estos síntomas:
Elegir la iluminación adecuada al área y al uso que se le da a esta.
Tener en cuenta los colores de las paredes, el número y ubicación de las ventanas y los elementos u objetos que pueden reflejar la luz.
Sobre el monitor:
El monitor no debe de estar ubicado de frente o de espaldas a la ventana.
Regula la disposición del monitor, evitando reflejos de luz en este.
Utiliza los reguladores de brillo que incorpora el monitor.
Claves para lograr la iluminación ideal:
Se recomienda que la intensidad luminosa para un espacio de trabajo sea de un aproximado de 500 lux, mientras para oficinas que cuentan con luz diurna, la intensidad puede reducirse a 300 lux. Para oficinas de gran amplitud, la intensidad recomendable es de 750 lux.
Las bombillas o lámparas en nuestro país cuentan con una métrica de lúmenes, para calcular los lux es necesario tener en cuenta el área en m2 (metros cuadrados) en la que que se proyectará la luz. En el siguiente enlace ponemos a su disposición un calculador de lúmenes, en el que deberá ingresar los lux deseados y el área correspondiente, para así obtener qué cantidad de lúmenes será la recomendada para su espacio de trabajo.
Calculador de Lux a Lúmenes
Además de lo anterior, procure que la luz natural se complemente de forma óptima con la artificial.
En conclusión, un buen alumbrado es imprescindible para nuestro bienestar y por la tanto constituye un factor importante para promover nuestra productividad y nuestro desempeño en el trabajo.
